Receitas

Granola Diet

A granola é um alimento natural muito saboroso e nutritivo, ela é composta por alguns cereais que ajudam na regulagem do intestino e os mesmos ajudam a perder peso, baixar o colesterol e aumentar a energia vital de quem consume.

A mesma é composta e cheia de fibras e carboidratos graças ao seus cereais. A granola foi inventada por volta de 1886, ela pode ser chamada de granula, granola e ganolietta. Esse alimento é muito consumido em refeições matinais, é saborosa e ótima para saúde e pode ficar melhor misturando com alguns outros ingredientes para melhor consumo, como leite e iogurte.

Ingredientes:
  • 500 g de Cevada em flocos Sabor Verde
  • 250 g de gérmen de trigo Sabor Verde
  • 100 g de gergelim Sabor Verde
  • 300 g de castanha de caju, nozes e amêndoas picadas grosseiramente
  • 150g de uvas passas pretas
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de sobremesa de óleo de coco
  • 1/2 colher de chá de Stévia em pó Sabor Verde
Modo de Preparo:

Reserve as uvas passas e misture todos os outros ingredientes. Leve ao forno baixo por cerca de 30 minutos. Ao retirar do forno, acrescente as uvas passas. Deixa esfriar e guarde num pote de vidro fechado. Pronto!

TEMPO DE PREPARO: 40 minutos

Compartilhar é Cuidar!
Outros produtos

Cadastre-se para receber ofertas, dicas e receitas incríveis direto no seu e-mail! :D

Preencha esse campo
Preencha esse campo

DESTAQUE DA SEMANA

Menu