Uma salada para acompanhar a sua refeição é excelente para deixa-la ainda mais saudável, natural e benéfica para a saúde. Com apenas alguns pequenos ingredientes, os benefícios que você terá ao consumi-la serão enormes, confira:
Ingredientes:
- ½ xícara de nozes chilena (picada)
- 01 xícara de uvas passas preta
- ½ pimentão verde fresco (picado em cubinhos);
- 20 tomates cereja (cortados ao meio);
- 02 xícaras de aveia em grão Sabor Verde (cozidos);
- ½ maço de alface (cortado em tiras largas);
- 2 colheres de azeite de oliva;
- 01 limão (suco);
- ½ colher de sopa de sal marinho Sabor Verde.
Para Cozimento da Aveia em Grão:
Deixe a aveia de molho 20 minutos, escorra a água, e coloque para ferver mais 20 minutos em panela de pressão, lave e reserve.
Preparo da Salada:
Prepare os alimentos conforme solicitação acima, misture tudo e está pronta!
FONTE: Linea Verde Alimentos