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Frango de forno cremoso

Fernanda
Frango de forno cremoso é uma ótima opção de jantar para celíacos, intolerantes a lactose ou para quem não quer sair da dieta! Pessoas que seguem uma alimentação com redução de carboidratos e aumento de proteínas podem se deliciar com essa receita. INGREDIENTES: 500 g frango em cubos 2 colheres (chá) de alho granulado 1…

Salada de frutas com Iogurte

Fernanda
INGREDIENTES: 1 maçã picada 150 g de pêssego em calda, escorrido e picado 150 g de morangos fatiados 2 laranjas em pedaços pequenos 3 bananas em rodelas 75 g de aveia em floccos 75 g de uva passa 300 g de iogurte natural MODO DE PREPARO: Misture as frutas com a uva passa.  Despeje o iogurte…

Arroz carreteiro colorido

Fernanda
INGREDIENTES: 1 copo de arroz integral 200g de patinho picado em pedacinhos pequenos Brócolis ao seu gosto 2 cenouras picadas 1 colher (chá) de azeite de oliva 1 cebola pequena picada Sal, pimenta e cebolinha a gosto Salsinha para decorar MODO DE PREPARO: Tempere a carne com sal e pimenta. Lave o arroz, escorra e deixe…

Salada com molho especial

Fernanda
INGREDIENTES: 1 tomate grande ou 6 tomates cerejas 1 pepino picado ½ maço de alface liso picado ½ maço de alface mimosa picado ½ xícara de chá de queijo branco picado Para o tempero: Suco de meio limão Suco de meia laranja Azeite de oliva a gosto Pimenta a gosto Uma pitada de sal MODO DE PREPARO: Ralar…

Torta de Ameixa

Fernanda
Essa Torta de ameixa é pra matar a vontade de comer doce, mas de forma mais saudável. (mais…)

Biscoito de Nozes

Fernanda
Receita de Biscoitinho de nozes sem glúten e zero lactose! Ideal para intolerantes ou para os que querem experimentar novos sabores, sem sair da dieta. (mais…)

Hambúrguer Vegano

Fernanda
Essa receita de Hambúrguer vegano feito com feijão preto é perfeita para o lanche ou para o jantar! Uma deliciosa opção para quem não come carne… (mais…)
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